কীভাবে গল্ফের দৃষ্টিভঙ্গিতে জিনিস রাখা যায় হারানো কঠিন। একটি রাউন্ডে দেরিতে ব্যয়বহুল ভুলগুলি আরও বেশি কঠিন। ক্ষতি এবং ভুলগুলি দৃষ্টিকোণে রাখা অনেক সময় অসম্ভব বলে মনে হতে পারে। খারাপ টি শটের পরে আপনি যে তীব্র নেতিবাচক আবেগ অনুভব করছেন তা আপনার ফোকাসকে ব্যাহত করতে পারে এবং পরবর্তী কয়েকটি শটগুলিতে নিম্নমুখী সর্পিল সৃষ্টি করতে পারে। খারাপ শটের পরে আপনার আবেগ পরিচালনা করা কঠিন মনে হতে পারে, গল্ফ কোর্সে সর্বোত্তম খেলার জন্য এটি সম্ভব এবং গুরুত্বপূর্ণ। খারাপ…

Continue reading

নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার পরে আত্মবিশ্বাস বজায় রাখা টেনিস আত্মবিশ্বাস যে কোনও টেনিস খেলোয়াড়ের পক্ষে সেরা খেলতে গুরুত্বপূর্ণ। অনেক খেলোয়াড় তাদের আশেপাশের অন্যদের উপর নির্ভর করে যেমন সতীর্থ, কোচ এবং পিতামাতারা তাদের আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর জন্য। কিছু টেনিস খেলোয়াড় সতীর্থ বা কোচদের কাছ থেকে তাদের খেলা সম্পর্কে নেতিবাচক মন্তব্য শুনে আত্মবিশ্বাস হারাবেন। এই সপ্তাহের টেনিস সাইকোলজি সেশনে, আপনি শিখবেন: পুট ডাউনস বা নেতিবাচক মন্তব্যের মুখোমুখি হয়ে কীভাবে পিছনে বাউন্স এবং আত্মবিশ্বাস বজায় রাখা যায়। ডাঃ কোহন আপনাকে আপনার…

Continue reading

ভার্জিনিয়ার হেনরিকো কাউন্টিতে একটি আখড়া জব, কাউন্টির বোর্ড অব সুপারভাইজার বোর্ড রিচমন্ডের নিকটবর্তী ভার্জিনিয়ার গ্লেন অ্যালেনের ভার্জিনিয়া সেন্টার কমন্স শপিং সেন্টার সাইটে $ 50 মিলিয়ন বিনিয়োগের অনুমোদনের পরে সংগঠিত করা হচ্ছে। এই অঞ্চলটি ইজারা আয়ের বন্ডগুলির সাথে চাকরির অর্থায়নের বিষয়ে ভাবছে যা পরের বছরের প্রথম দিকে সুপারভাইজার বোর্ড কর্তৃক চিন্তার পাশাপাশি কাউন্টির অর্থনৈতিক অগ্রগতি কর্তৃপক্ষের সাথে জারি করা হয়েছিল। বোর্ডের অনুমোদনের মধ্যে রয়েছে একটি ওয়ার্কিং গ্রুপের পাশাপাশি অঞ্চল ব্যবস্থাপক জন ভিথোলকাসের পরামর্শ গ্রহণ করা রিবকি…

Continue reading

গল্ফের মধ্যে অধ্যবসায় গল্ফে দীর্ঘমেয়াদী সাফল্যের রেসিপিটি ধৈর্য, ​​অধ্যবসায় এবং অধ্যবসায়ের মিশ্রণ। অধ্যবসায় হ’ল উচ্চমানের যা গল্ফারদের অধ্যবসায়, এগিয়ে যেতে এবং বাধা থাকা সত্ত্বেও আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে কাজ করতে সক্ষম করে। অধ্যবসায়ের জন্য বিলম্বিত তৃপ্তি প্রয়োজন। গল্ফারদের সাফল্য অর্জনের জন্য একটি বৃহত ডাউন ডাউন পেমেন্ট এবং প্রচেষ্টা করতে হবে। আজকের বিশ্বের অনেক গল্ফার পরিবর্তে সাফল্য অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণের কাজ না রেখে তাত্ক্ষণিক তৃপ্তি (“আমি এখন এটি চাই”) চান। এই অধৈর্য গল্ফাররা যখন তাত্ক্ষণিক ফলাফল…

Continue reading

কীভাবে আত্মবিশ্বাস এবং ট্রাস্ট সুপারচার্জ (বা আপনি কোচ আপনি কোচ) অনুশীলনে এক্সেল করেন তবে প্রতিযোগিতায় হিমশীতল? আপনার কি কেবল নিখরচায় বা প্রতিযোগিতায় প্রবাহিত হওয়া কি খুব কষ্ট হয়? প্রতিযোগিতায় হিমশীতল (বা যাকে আমি বিশ্বাসের অভাব বলি) অনেক অ্যাথলিটদের জন্য একটি সাধারণ চ্যালেঞ্জ। আপনি যদি প্রতিযোগিতায় আপনার পারফরম্যান্সকে আরও শক্ত করে এবং নিয়ন্ত্রণ করেন তবে আপনার দক্ষতার প্রতি আপনার বিশ্বাসের অভাব রয়েছে। অথবা আপনি যখন প্রতিযোগিতায় প্রবেশ করেন তখন আপনি আপনার দক্ষতার প্রতি আস্থা হারাতে পারেন…

Continue reading

ঠিক কীভাবে গেমস বন্ধ করার পাশাপাশি লিডগুলি সংরক্ষণ করা যায় গেমগুলি বন্ধ করার আপনার সক্ষমতায় আপনি কি ইতিবাচক? বা আপনি যখন সীসা রাখেন তখন আপনি কি ভয়ঙ্কর হওয়ার পাশাপাশি op ালু খেলছেন? আপনার খেলা হকি, সকার, ফুটবল বা জিমন্যাস্টিকস হোক না কেন, দুর্দান্ত প্রতিযোগিতা বন্ধ করার জন্য আপনার আক্রমণাত্মক মানসিকতা থাকা দরকার। অনেক অ্যাথলিট উদ্বিগ্ন হওয়ার পাশাপাশি ভয় পেয়েছিল যে তারা বিশাল সীসা থাকা সত্ত্বেও তারা একটি মেল্টডাউন অনুভব করবে। কিছু অ্যাথলিটদের জন্য হেরে যাওয়ার…

Continue reading